デイケア課

2023.6.3

新しいグループワークが始まります！！

 

暑さ寒さがありつつも

過ごしやすい日々が続いていましたね

 

もう梅雨が始まるかもしれない

そんな声がちらほら聞こえて

 

低気圧に弱い僕は

戦慄してます

 

気圧が低い日は

ダルいですけど、身体を動かして

汗をかくようにしてます

 

そうすると少し身体が

軽くなるような感じがします

 

どうも、気圧弱々スタッフの佐藤です

 

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リワークではグループワークが新たに始まりました

僕は直接関与していませんが、傍から見てると

楽しそうで、つい混ざりたくなっちゃいます

 

プレワークも6月から新たにグループワークが始まります

前回は「プレワークの紹介動画」でした

ご覧になりましたか？

 

残念ながらYou Tubeには公開していませんので

スタッフに言って頂けたら、お見せできます！

 

プレが気になっている日常生活支援のメンバーさんや

プレがどんな雰囲気か知りたいリワークのメンバーさんも

興味本位で見たい方もスタッフに声をかけてください！

 

プレワークの見学に来ていただいた方にも

お見せしていますので、雰囲気を知るにはピッタリだと思います！

 

 

さて、今回のグループワークはどんなことをするでしょうか？

久しぶりにやるお題なので、ワクワクしております

 

グループワークは

6/2と6/9の1日通しで開催します

 

グループワークはどんなことが大切なのかを

知りたい方はコチラをご覧ください！

 

皆さんの参加をお待ちしております！

 

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デイケアは引き続き感染対策を継続します。

 

①マスクの着用

②健康観察の継続

③換気の励行

を行っております

 

①マスクの着用

皆様には不織布マスクの着用をオススメしております

通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを

ご確認ください。

 

②健康観察の継続

咳や喉の痛みがあったり、37.0℃以上あった場合は

解熱後24時間経ち、症状が収まってからの通所をお願いします

 

③換気の励行

換気をしているため

室温が安定しない場合がありますので

体温調整のしやすい衣服で来てください

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

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デイケアの入所・見学も承っております

 

 

6月はまだまだ枠が空いております！

見学予約のお電話お待ちしております！！

 

入所の予約も絶賛受付中ですが

入所の前にはまず見学をお願いします。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。

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秦野病院　精神科デイケア　リワーク　プレワーク　復職支援　就労支援　日常生活支援

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2023.5.30

プレワーク　プログラム変更のお知らせ

 

今週、急遽プログラムの変更がありますので

取り急ぎお知らせ致します

 

 

6/2の午後に共有まとめを予定していましたが

「なりたい自分プランニング号外」

に変更となります

 

逆に6/15の午後は共有まとめになります

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します

 

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2023.5.24

汗、かいてますか？

5月もそろそろ終わりですね。

みなさん、いかがお過ごしですか？

こんにちは、山木です。

私はゴールデンウィーク中にスマホゲーム、某ウォークの企画で、

2万歩×5日間に挑戦しました。

５日目の5月7日、雨の中歩き、無事達成することが出来ました！

しかし、その代償でしょうか。

風邪を引きました。

いつもよりよく食べ、よく寝て、よくうがいをし、だいぶ良くなりました。

ちょっとした油断で簡単に調子は崩れてしまうな、

自分の「ふつう」を維持するって大変だな、と実感した5月でした。

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さて、最近は暑い日もずいぶんと増えましたが、

みなさん、汗、かいてますか？

これからどんどん暑くなると、

心配なのが夏バテや熱中症です。

こんな症状が出てくると、生活にも影響が出てきます。

「ふつう」の状態ではなくなる、ということですね。

でも、まだそこまで暑くないし、先のことだと思っていませんか？

実は、夏の調子を整えるには、今はとても大事な時期になります。

それは、今が汗をかく準備の時期だからです。

 

つまり、「ふつう」の維持につながります。

ぜひ、この時期に意識して汗をかいてみてください。

 

デイケアでは、散歩、ヨガ、卓球など汗をかけるプログラムがあります。

日常生活支援では、

6月1日　（木）　午前　散歩のプログラムがあります。

（天候によってはプログラムの変更があります）

夏になる前、さいごの散歩です。

日傘や帽子、水分補給出来るものなど

暑さ対策をして、ぜひ参加してください！

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デイケアは引き続き感染対策を継続します。

 

①マスクの着用

②健康観察の継続

③換気の励行

を行っております

 

①マスクの着用

皆様には不織布マスクの着用をオススメしております

通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを

ご確認ください。

 

②健康観察の継続

咳や喉の痛みがあったり、37.0℃以上あった場合は

解熱後24時間経ち、症状が収まってからの通所をお願いします

 

③換気の励行

換気をしているため

室温が安定しない場合がありますので

体温調整のしやすい衣服で来てください

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

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デイケアの入所・見学も承っております

 

 

5月は段々予約枠が埋まりつつありますが

6月はまだまだ枠が空いております！

見学予約のお電話お待ちしております！！

 

入所の予約も絶賛受付中ですが

入所の前にはまず見学をお願いします。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。

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秦野病院　精神科デイケア　リワーク　プレワーク　復職支援　就労支援　日常生活支援

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2023.5.15

自分の強みが見えてきましたか？

 

ゴールデンウィークが終わり

今まで通りの生活に戻ってきました

 

実はゴールデンウィーク中に

生活リズムが乱れてしまって

先週は体調が万全では無かったんです

 

「疲れてますか？」と皆さんから

声をかけられることもありましたが

むしろ、普段が元気なように振る舞っていたので

エコモードなときの僕は若干やさぐれ気味なんです

 

普段から100点以上を目指しがち

どうも皆様、佐藤です

 

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さて、先週1週間のプレ・リワークは

「褒め週間」だったんじゃないかと思います

 

火曜日の心理プログラムでは

「褒めワーク」をして皆で褒め合い

 

水曜日の強みを活かすワークでは

成功体験から、自分の強みを見つめ

 

木曜日の自分への手紙を書こうでは

最近の出来事に対して、自分に労いの手紙を書く

 

この3連続はなかなか無いですよ！

 

褒めワークは突発的に組み込まれたものですし

強みのワークはCBTの1クールが終わった後にやります

自分への手紙を書こうは3〜4ヶ月に1回やります

 

重なるのが奇跡ですね！

 

デイケアに来られる人の大半は

「出来なかったこと・ネガティブなこと」を

見るのは上手ですから

「出来たこと・ポジティブなこと」を

見る練習をデイケアでたくさんしていきましょう

 

両方ともバランスよく見ることが大切ですよ

 

参加できなかった方は、次回をお楽しみに！

 

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デイケアは引き続き感染対策を継続します。

 

①マスクの着用

②健康観察の継続

③換気の励行

を行っております

 

①マスクの着用

皆様には不織布マスクの着用をオススメしております

通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを

ご確認ください。

 

②健康観察の継続

咳や喉の痛みがあったり、37.0℃以上あった場合は

解熱後24時間経ち、症状が収まってからの通所をお願いします

 

③換気の励行

換気をしているため

室温が安定しない場合がありますので

体温調整のしやすい衣服で来てください

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

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デイケアの入所・見学も承っております

 

 

5月は段々予約枠が埋まりつつありますが

6月はまだまだ枠が空いております！

見学予約のお電話お待ちしております！！

 

入所の予約も絶賛受付中ですが

入所の前にはまず見学をお願いします。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。

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秦野病院　精神科デイケア　リワーク　プレワーク　復職支援　就労支援　日常生活支援

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2023.5.9

プログラム紹介

段々と日差しが強くなってきましたね

GWは皆さんどうお過ごしでしたか？富田です

せっかくなので私は身体を鍛えることにし、

トランポリンに行ってきました

技の１つに腰落ちというのがあるそうです

腰落ちなのにお尻から着地をするんです

 

これがもう、最初は怖い怖い

どうしても足から落ちてしまい、着地時に

釣られた魚が跳ねるような感じになってしまいます

 

でも何度も練習し、最後は成功しました！

最初の１歩は緊張するし、力が入りやすいです

新しいことに取り組むときも、緊張や不安が生じ

力が入りやすいものです

 

だからこそ今の自分の状態を振り返り

力の抜き方を考えてみると良いかもしれません

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今月のプログラム紹介です

 

プレワーク

９日(火)　心理プログラム

自分の良いところ、強みを振り返る内容です

「プログラム中、ずっと褒めまくります！」

お楽しみ！

 

リワーク

10日(水)　強みを考えるワーク

17日(水)　強みを活かすワーク

自分自身のリソース(資源)を考え、

そのリソースを問題に対してどう活かしていけるか

上手く行っている場面を通して振り返ります

 

リワークは続きものになりますが、

どちらか片方だけでも理解が出来る内容です

 

どちらも具体的な内容は当日のお楽しみです

ぜひご参加ください

お待ちしております♪

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デイケアは引き続き感染対策を継続します。

 

①マスクの着用

②健康観察の継続

③換気の励行

を行っております

 

①マスクの着用

皆様には不織布マスクの着用をオススメしております

通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを

ご確認ください。

 

②健康観察の継続

咳や喉の痛みがあったり、37.0℃以上あった場合は

解熱後24時間経ち、症状が収まってからの通所をお願いします

 

③換気の励行

換気をしているため

室温が安定しない場合がありますので

体温調整のしやすい衣服で来てください

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

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デイケアの入所・見学も承っております

 

 

5月はまだまだ枠が空いております！

見学予約のお電話お待ちしております！！

 

入所の予約も絶賛受付中ですが

入所の前にはまず見学をお願いします。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。

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