デイケア課

2021.4.26

デイケア情報　2021−09

 

世の中はそろそろ大型連休でしょうか。

もう5月は目の前、あっという間ですね。

 

世の中の連休とは無縁な生活を数十年過ごしています。

今年の連休はどんな連休になるんだろうか…

東京は緊急事態宣言出てるけど、これで五輪をやれるのかしら？？

電気消したらめっちゃ治安悪くなりそう…

なぜ島耕作？？

と考えながらきっと張り切って仕事をしているでしょう。

 

ヒートテックでは、もはや汗だくの季節になってきました！

リングフィットアドベンチャーをはじめて

なんと100日を突破しました！

体重は現状維持なのが、謎。

 

継続は力なりと信じたい　スタッフ二宮です。

 

 

では、情報を！

 

 

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4月27日　セルフケア　／　30日　は…

 

 

前回もお知らせした通りですが、

27日のセルフケアは5回目になります。

全6回のセルフケアですが、いよいよ5回目です。

 

復習をしつつ進めていきますので、

ぜひ初めての方もお気軽に参加ください。

新たに資料も作り直しました！

みなさんの理解が進むと良いな、と思っています。

 

フィンランドメソッドも予定通り実施します！

フィンランドメソッドの復習がしたい！

という方は　こちら　で。

 

 

 

30日、KYゲームでなはく、

グループワークでした…すみません。

 

そんなグループワークですが、

プレ・ワークのグループワークはいろいろな壁に

当たりながらも進んでいるかな、と思います。

 

思い通りにいかない体験の中から生まれる

モヤモヤした気持ち。

 

そもそも、なんでモヤモヤするのだろうか？

何に対して、モヤモヤしているのだろうか？？

そもそも「自分の考える思い通り」って何？？

「モヤモヤ」って何？

 

と、

ここで感じる感情的な揺らぎをぜひ俯瞰し

「ストレッサー」としてキャッチし、

対処方法へとつなげてほしいな、と思っています。

 

 

グループワークで感じるストレスは

働いた時に感じるそれと似ています。

 

リワークと併用している方は、

復職レポートと繋げて考えると、良い気づきが得られます！

 

気づきが得られるようなグループワークになっているな

と客観的に見て感じています。

 

担当スタッフと、グループワークでの経験を

ふりかえりを行っていきましょう。

 

 

 

4月30日　5月1日　受付の場所が変わります

 

秦野病院の改修工事のため、

4月30日　5月1日は、デイケア受付の場所が変更になります

ということで、

直接デイケアで受付を行います。

 

９時からケアセンターはオープンです。

みなさん、お間違えのないように。

 

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以上が情報になります

 

 

4月もたくさんの見学問い合わせ、ありがとうございます。

5月も引き続き　見学は随時受け入れております。

 

まずはお電話でご予約をとっていただけたらと思います。

感染症対策をしながら、みなさんのお越しをお待ちしております！！

 

 

 

 

このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます

みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています

 

現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。

 

それでは、

みなさまのお越しをお待ちしております！！

 

 

ブログを見て、少しでも興味を持った方

見学行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

週１　更新！　継続中。

 

それでは、また！

 

スタッフ

 

二宮

 

 

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秦野病院　デイケア

復職支援　うつ病　リワーク

就労支援　プレ・ワーク

日常生活支援

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2021.4.20

なりたい自分プランニング　４回目

１月から新しいやり方で行ってきている
『なりたい自分プランニング』（以下なりプラ）
４月の４回目で、とうとう最終回となります。

第１回目はデイケアでの目的を見据えて課題を抽出することをやり

第２回目は自分の課題をもとに行動計画を立てる（プランニング）

第３回目は自分の行動を評価して、より良い行動を考えていくことをしました

第４回目は計画を通して課題が達成できたのか、目的に近付くことが
出来たのかを見ていきます。

なりプラに参加している方なら、よく見たスライドだと思いますが
精神科デイケアはリハビリの施設ですので、目的を持って
参加してくれている方々が多いと思います。

僕たちは皆さんの目的に沿ってサポートしています。
なりプラは、皆さんの目的や課題を”視える化”していきます。

目的を考えたり、課題を考えたり
実際に何をするかを具体的にしたり…

難しいようにも思えるかもしれませんが
「考える練習」と思って参加していただけたらと思います。

５月からはまた１回目の【課題の抽出】から始まります。
１回目から通しで参加していただけると、プログラムの繋がりが
わかりやすいと思います！
（どの回から始めても大丈夫なようにプログラムを考えておりますので
いつからでも参加大歓迎です。）

なりたい自分プランニングは
４月２２日（木）の午後のプログラムです

皆さんの参加、お待ちしております。
では、またデイケアでお会いしましょう。

※使用している画像はスタッフがプログラム中に使用しているスライドです
利用者が記入した物ではありません。ご了承下さい。

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2021.4.16

デイケア情報　2021ー08

 

入学、入社などなど新シーズンスタート！

な、ザワザワする気持ちがそろそろ落ち着く頃でしょうか。

 

やっと落ち着いた！

と思った頃には、なんとゴールデンウィーク！

 

やっぱり春は変化が大きな季節だなーと

つくづく感じています。

 

寒暖の差が激しく、環境の変化も著しい季節ですが、

うがい手洗い消毒、そしてマスクと

ほんのちょっとの気合いをプラスして

乗り越えていきましょう！

 

 

4月に入り、生活リズムが変わって

注意サインが出ているスタッフ二宮です。

 

 

セルフケア、大切です！

 

 

では、情報を！

 

 

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○心理プログラム　やりました！！

 

 

事前にお知らせしたかったのですが…

今月の心理プログラムは、ワタクシ二宮が担当でした。

 

久しぶりにメタ認知トレーニングを実施しました。

 

今回は「すべき思考」「ポジティブな事へのダメ出し」の

二つをテーマに行いました！

 

考えることを考える　このプログラム！

 

ディスカッションも盛り上がり、

みなさんの良い気づきに繋がっていれば良いな・・と思っています。

不定期開催ですので、次はいつになるかわからない？？

 

次回をお楽しみに！！

 

 

 

 

4月27日　セルフケア　／30日　KYゲーム　SST

 

27日のセルフケアは5回目になります。

全6回のセルフケアですが、いよいよ5回目です。

 

復習をしつつ進めていきますので、

ぜひ初めての方もお気軽に参加ください。

 

理解が進むよう、今日もスライド作成中です！！

 

 

30日は少し間が空きましたが、 KYゲーム　SSTです！！

対人関係の困った場面についてみんなで考えていきます。

 

午前、午後を通して、コミュニケーションの練習をしていきます。

 

今回のお題もみなさんのアンケートから採用しました！

何気に役に立つのがこのSST！！

みなさんでコミュニケーション力上げていきましょう！！

 

 

 

 

5月もフィンランドメソッド、やります！！

 

 

3月から新しい形で行うフィンランドメソッド

5月は3回目になります。

発想力のトレーニングを中心に行っています！

 

少しずつ難易度を上げて進めています。

フィンランドメソッドで学んだことをうまく使うと、

頭の中の整理にも結構役立ちます。

 

身につけるには、練習が大切です！

楽しみながらやっていきましょう！！

 

こちら

でも詳しくフィンランドメソッドについて書かれている記事があります。

お時間がある方はこちらもチェックしてくださいね。

 

 

 

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以上が情報になります。

 

 

3月末から4月にかけて、

新規利用の方が増え、また見学も増えています。

 

感染症対策をしながら、みなさんのお越しをお待ちしております！！

 

 

このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます

みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています

 

現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。

 

それでは、

みなさまのお越しをお待ちしております！！

 

 

ブログを見て、少しでも興味を持った方

見学行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

週１　更新！　継続中。

 

それでは、また！

 

スタッフ

 

二宮

 

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日常生活支援

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2021.4.9

創作カレンダー　4月

新年度が始まりましたね。
デイケアからステップアップして働いている方々も
忙しくしているのではないでしょうか？

４〜５月は体調が乱れる時期です。
セルフケアをより一層意識して
ゴールデンウィークまで乗り切りましょう！
（まだ気が早い？）

今年度もブログを書き続けます！
どうも皆様、佐藤です。

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日常生活支援で
創作カレンダー作りをしました

4月のカレンダーはランドセルが特徴的なカレンダーです

「佐藤さんも作ってー！」と当日にいきなり
久井田さんから言われました…
（「いきなり言われても…」と内心思ったのはナイショの話）

こだわりとしてはカレンダーの日〜土曜日の文字をすべて手書きで
ジ○リ風に書いたところですね！

日常生活支援の活動室内に展示してありますので
ぜひともご覧ください！

皆さんが作ったカレンダーもご覧ください！

ランドセルと言うと、赤か黒を連想してしまいますが
最近は色とりどりのランドセルがあるようですね

やはり、小学生へのステップアップを象徴する
ランドセルは桜と相性が良いですね

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創作レクと創作カレンダーは月に1回ずつあります。
最近は1日かけてゆっくり作ることができますし
半日でも作品が完成できます。

こだわりたい人はぜひとも1日参加を！

それでは、またデイケアでお会いしましょう

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2021.3.31

デイケア情報　2021ー07

 

気がつけばもう4月ですねー。

もう半袖の方もチラホラと…

 

水無川の桜がモリモリと咲いています。

風雨にさらされても

負けずにピンク色を披露してくれています。

 

週末は、どこもかしこも人混みの山。

みんな、自粛していたんだ…と実感する人の多さ！

ストレス発散の大切さをヒシヒシと感じています。

 

 

春は体調崩しやすく、

新生活がスタート、みていたドラマが終わったり

環境の変化が激しく、心がザワつく季節です。

 

そんな心揺さぶられる時期ですが

Spitzの「春の歌」を口ずさんで

春をせつなくも力強く乗り越えていきましょうー。

 

春は、体調とお肌の調子が悪くなる

 

スタッフ二宮です。

 

 

それでは情報を

 

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○グループワーク実施中です

 

 

リワーク、プレ・ワークともグループワークを行なっています。

今回は両方で、動画の作成を行なっています。

 

過去最高の難易度といっても過言ではありません。

限られた機材、時間の中で、

話し合いながら作業を続けています。

 

5月には、どちらの動画も完成予定！

グループワークを通して感じるストレスには、

たくさんの気づきが隠れています！

休まずに参加されている方は、

良い気づきが得られるはずです。

 

完成目指して、がんばりましょう！！

 

 

4月8日　フィンランドメソッド

 

先月から新しい形で行うフィンランドメソッド

4月は2回目になります。

今回からは説明を入れつつ、

みなさんのコミュニケーション力向上の

お手伝いができれば良いな！と思っています。

こちらにフィンランドメソッドについて書かれている記事があります。

お時間がある方はこちらもチェックしてくださいね。

 

 

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以上が情報になります。

 

 

 

冒頭でも触れたように、

春って結構体調を崩しやすいんです。

 

みなさんはそういう感覚ないですか？？

 

花粉症によるダメージも一因だと考えていますが、

卒業、部署変更、昇進、進学などなど

世の中の「さあ新しいスタート」

という環境の変化も不調を引き起こす要因かなー

と個人的には考えています。

 

体調の変化を察知して、うまく切り抜けていきましょう！

 

 

 

このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます

みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています

 

現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。

 

それでは、

みなさまのお越しをお待ちしております！！

 

 

ブログを見て、少しでも興味を持った方

見学行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

週１　更新！　継続中。

 

それでは、また！

 

スタッフ

 

二宮

 

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