デイケア課

2022.7.1

【新プログラム】月刊　ワタシのトリセツ【始まります】

 

 

梅雨が始まって「雨が続けるのか…イヤだな…」と

 

思っていたら

 

そんなに雨も降らずに梅雨明けしましたね

 

 

急な真夏日とクーラーの寒暖差にやられます。

暑いほうが得意だけど限度がある

 

どうも皆様、佐藤です。

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すでにデイケア内でポスターを掲示しておりますが

 

日常生活支援に新たなプログラムが追加されます！

 

 

 

デイケアに来ている皆様は

病気や障害を治療する目的で

参加していると思います。

 

日常生活支援に参加している皆様も

何かしら病気や障害により生活のしづらさを

感じているだろうとも思います。

 

睡眠薬などの薬による治療で

良くなる場合もありますが

薬だけが治療では無いと僕は思っています。

 

デイケアで大切なのは

「自分はどんな症状があるのか」や

「自分の調子がどうなのか」を

わかっていることですし

 

それによって起こる『困った感』や

実際に困ってしまうことを

自分自身で対処できることだと思います

 

 

今回新たに追加されたプログラムは

月刊　ワタシのトリセツ

というプログラムです。

 

 

プレワークでは『セルフケア』という

プログラムがあります

 

セルフケアでは自分の調子を”見える化”して

自分の調子を整える方法　＝　対処法

を考えていきます。

 

それを日常生活支援でも

やっていきたいと思っています！

 

「やることが難しそう…」

 

「何書けば良いかわからないかも…」

 

心配要りません！！

 

わかりやすいように工夫をしました！

 

 

ねらいと一緒に

“どういったものなのか”や

“何をやるのか”を

イラストで表現しました。

 

一人で考えてみても対処とかは

あんまり思いつかないものです

 

しかし、みんなで考えていくことで

今まで試したことの無い事や

普段無意識にしていたことが対処だったと

気付くことができます

 

 

プログラムの時間では

個人で書く時間もありますが

みんなで考えていく時間もあります

 

初回は7月20日の午後のプログラムです

月に1度の開催で

全部で3回になります

 

全部受けられると…

 

 

自分のトリセツが完成するんです！

 

ちょっと調子が崩れた時ほど

こういったものが役に立つんです。

 

是非とも、参加していただけたらと思います！

 

『月刊　ワタシのトリセツ』は月に1度で

3回開催で完結します。

 

それが終わったら少しお休み期間をはさみますので

出来る限り、続けてのご参加をお願いいたします。

 

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デイケアは引き続き感染対策を継続します。

 

マスクの着用・換気の励行・健康観察の継続

 

皆様にはマスクの着用と

通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを

ご確認ください。

 

37.0℃以上あった場合は

解熱後24時間経ってからの通所をお願いします。

 

換気をしているため

室温が安定しない場合がありますので

体温調整のしやすい衣服で

来ていただけたらと思います。

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

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デイケアの入所・見学も承っております

 

7月になってすぐですが、予約枠が埋まってきています

7月下旬はまだまだ枠が空いております！

見学予約のお電話お待ちしております！！

 

入所の予約も絶賛受付中ですが

入所の前にはまず見学をお願いします。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。

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秦野病院　精神科デイケア　リワーク　プレワーク　復職支援　就労支援　日常生活支援

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2022.6.25

デイケア情報　2022−13

 

 

雨が多い日が続いています

梅雨真っ只中・・・

と思っていたら、カラっと夏日

ジメジメだけでなく、真夏日を記録する日も・・・

何もしなくても体力が削られる感覚です

体調維持のためにセルフケアしていきましょう！

 

 

月に2回はスーパー銭湯に行く！という

ワタクシ的ルーティンができていないので、

ちょっと注意サイン差し掛かりかな　と

自分自身を客観視中の二宮です。

 

 

では情報を。

 

 

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グループワーク作品　完成間近！！

 

リワーク、プレ・ワークともに

プログラム「グループワーク」やっています。

 

リワークのグループワークでは、

デイケアのことをより知ってもらえるような

ポスター作りを行っています。

 

すばらしい作品が完成間近です！！

 

ぜひここでもご紹介したいと思います。

 

 

そして、次のグループワークのお題もすでに決めました。

新しく利用を開始したかたも増えいます、。

次のグループワークを楽しみです。

 

実践的なプログラムの「グループワーク」の大切さなどについては、

近々　ブログにアップ予定です！

 

みなさんの参加をお待ちしております！

 

 

 

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セルフケアプログラム

 

 

自分自身をよく知るためのプログラム「セルフケア」

6回シリーズで行っていますが、今回が5回目！

最後の6回目はまとめになります。

 

復職や今後の社会生活に必要になる

「自分の体調を自分でちゃんと知っておくこと」

をプログラムを通して学んでいきます。

 

自分自身のことって実は

よくわかっているようで、わかっていないものです。

 

セルフケアは更新してなんぼ！

見直し　書き直し　書き足しが大切です

参加されている方は

「これで完成！」と油断せず、

日々のモニタリングの継続とセルフケアの更新を

オススメします！！

 

 

 

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以上が情報になります。

 

 

現在、リワーク　プレ・ワークともたくさんの方に

利用していただき、ありがとうございます！！

三密回避　ソーシャルディスタンスを意識してデイケアを運営して行きます。

 

見学の予約が取りにくい状況になっています。

たくさんのお問合せ　ありがとうございます。

 

まずはお電話でご予約をとっていただけたらと思います。

感染症対策をしながら、みなさんのお越しをお待ちしております！！

 

 

このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます

みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています

 

現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。

 

それでは、

みなさまのお越しをお待ちしております！！

 

 

ブログを見て、少しでも興味を持った方

見学も行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

 

 

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週１　更新！　継続中。

 

それでは、また！

 

スタッフ

 

二宮

 

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2022.6.14

レポート発表があります！

 

とうとう梅雨が来ましたね

 

例年は雨が振り続けてからの

梅雨宣言をしている印象でしたが

 

今年はしれっと梅雨入りしましたね

 

最近、やたらに足が浮腫むのも

きっと梅雨の低気圧のせいでしょう

 

着圧ソックスで浮腫み軽減！

どうも皆様、佐藤です。

 

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6/22の水曜日はレポート教室を予定していましたが

 

レポート発表に変更となりました

 

今回は以前に発表したメンバーが

バージョン2として、再び発表致します！

 

是非ともご参加いただけたらと思います。

 

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デイケアは引き続き感染対策を継続します。

 

マスクの着用・換気の励行・健康観察の継続

 

皆様にはマスクの着用と

通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを

ご確認ください。

 

37.0℃以上あった場合は

解熱後24時間経ってからの通所をお願いします。

 

換気をしているため

室温が安定しない場合がありますので

体温調整のしやすい衣服で

来ていただけたらと思います。

 

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

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デイケアの入所・見学も承っております

 

6月はだいぶ予約枠が埋まってまいりました

7月はまだまだ予約枠が空いておりますので

見学予約のお電話お待ちしております！！

 

入所の予約も絶賛受付中ですが

入所の前にはまず見学をお願いします。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。

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秦野病院　精神科デイケア　リワーク　プレワーク　復職支援　就労支援　日常生活支援

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2022.6.8

デイケア情報 2022-12

 

 

早くも梅雨入りしたようですが、

みなさん体調に変化はありませんか？？

 

雨が多い日が続くと

好きな小説の一節を思い出すようにしています

 

どうにもならないことを鬱々と悩み、天気予報に一喜一憂するくらいであれば、

どんな天気であっても受け入れて、雨が降れば傘を差し、

晴れたら薄着をしていこう、と構えているほうがよほどいい。

 

伊坂幸太郎　「あるキング」　より

 

捉え方　視点を変えるって大切だなあ　と

しみじみ感じております、スタッフ二宮です。

 

 

それでは　情報を

 

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グループワークはじまります!!

 

グループワークはリワークだけのものではありません

そう、

プレ・ワークプログラムでもグループワークを行います！

 

グループワークはデイケア内で「負荷」を感じる場です

 

思い通りにいかない

コミュニケーションが取るのがおっくう

緊張してしまう　　などなど

 

同じグループワークでも参加する人の状態によって

様々な感じ方ができます。

 

 

集団での活動は、社会での活動（会社や学校）と

似た状況になりやすいと感じています。

活動を通して、ぜひセルフモニタリングをしていきましょう！

 

お題は当日のお楽しみに！！

 

 

↑

以前のグループワーク作品です

 

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以上が情報になります。

 

 

現在、リワーク　プレ・ワークともたくさんの方に

利用していただき、ありがとうございます！！

三密回避　ソーシャルディスタンスを意識してデイケアを運営して行きます。

 

見学の予約が取りにくい状況になっています。

たくさんのお問合せ　ありがとうございます。

 

まずはお電話でご予約をとっていただけたらと思います。

感染症対策をしながら、みなさんのお越しをお待ちしております！！

 

 

このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます

みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています

 

現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。

 

それでは、

みなさまのお越しをお待ちしております！！

 

 

ブログを見て、少しでも興味を持った方

見学も行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

週１　更新！　継続中。

 

それでは、また！

 

スタッフ

 

二宮

 

 

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秦野病院　デイケア

復職支援　うつ病　リワーク

就労支援　プレ・ワーク

日常生活支援

 

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2022.6.2

スタッフもプログラムやってみた〜なりプラ②編〜

 

ダイエットを始めてから

 

久しぶりにまともな筋トレをし始めるようになって

 

「前に比べて全然出来ねぇなぁ…」と痛感しています

 

ただ「前と比べないぞ」「今できる負荷だけやろう！」

と奮い立たせています！

 

「焦らず、コツコツと」をモットーに

どうも皆様、佐藤です。

 

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さて、今回の「スタッフもプログラムやってみた」ですが

今回もなりプラです！

 

5月は3回目の「中間評価」をやりましたね

「計画をやりっぱなしにしない」

「correctする！」という言葉を

中心にプログラムをやりました

 

 

こうやって行動を具体化することによって

ぼんやりと”やろっかな〜どうしよっかな〜”だったのが

 

「ヨシ！今日は〇〇をやるぞ！」と思えますね

 

なりプラに沿って頑張りたいと思います！

 

次回はなんと…

セルフケアになります！！

本邦初公開！！

 

それでは、またデイケアで会いましょう。

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