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デイケア

当院デイケアは、精神科・心療内科に通院中の方のためのリハビリの場です。利用者の皆様からの多様なニーズにお応えし、より効果的なケアを実現するために様々なグループをご用意しております。日常生活の安定や、復職、就労など、皆様のご希望に応じてお選びいただけます。
対象ごとに、各プログラムを準備しています。


SAH③0

2020.4.2

さとうの甘めなセルフプロモーション③~「具体的かつ実現可能な行動」って何?~その2

最近、体重は変わっていないのに筋肉は着実に成長してくれている。

「いったい何を目指しているのか?」

迷子になりました。どうも皆様、佐藤です。

 

さて、今回は日常生活のちょっとした時間に出来るストレッチ

日常生活で運動をするメリットについてお話していきます。

 

と、思ったんですけど…

 

今回は日常生活で運動をするメリットだけにしようと思います。

(ストレッチの事も書くと相当長くなってしまうので、別々にしようと思いました)

 

ではでは、前置きはこれくらいにしておいて…本題に入っていきましょう。

 

これを読んでいる人は色々な”運動”をしている方が多いかと思います。

例えば「週に1回は汗だくになるまでテニスをしている」という人もいるだろうし

もしくは「毎日、汗はかかずとも身体が温かくなるくらいはジョギングをしている」なんて人もいると思います

どちらも運動をしていて、健康的で良いと思います。

 

今回は「毎日、汗はかかずとも身体が温かくなるくらいはジョギングしている」ことのメリットを紹介してきましょう。

 

SAH③5

こんな風にお考えの方は居ませんか?

「ちゃんと良い効果が得られているじゃないですかー!!」

と僕は叫びたくなりますね!

 

まず、”汗をかく”という状態についてです

SAH③6

この図の通り「身体が熱くなったために冷まそうとする汗」というのが大半です

(有酸素運動での脂肪代謝は相当な時間・負荷の運動が必要です)

(多汗症や諸症状による発汗は含みません)

 

つまり何が言いたいかと言いますとね…

「汗をかいてもかかなくても身体が温まることに意味がある」

ということです。

SAH③7

この基礎代謝は「人が生命活動に必要なカロリー」とお考え下さい

これが底上げされることによって「太りにくい身体」が出来上がります。

 

大事なのは”毎日続けること”です

(もちろんテニスなどのスポーツをすることも大事な運動ですし、良い嗜みだと思います)

 

代謝が上がることは太りにくくなるだけでなく

免疫力が上がるとも言われています。

 

代謝を上げてより健康になりましょう!

 

次回は日常生活のちょっとした時間に出来るストレッチ

やりたいと思ってます

 

それでは皆様、またデイケアでお会いしましょう。


2020.4.1

デイケア情報 2020-06

 

3月の終わりは、

忘れていた冬を取り戻すかのような寒さ。

そんな帳尻合わせしなくても…。

テレビを眺めていると、

リーダーになる人 と

リーダーシップがある人は

必ずしもイコールではないんだなあ

なんて、思ったりします。

 

そもそも「リーダーシップ」ってなんだ?

 

リワークのテーマトークに良いかも!

と、プログラムに繋げて考えてみたり。

 

最近、国旗を暗記することにハマっている

スタッフ 二宮です。

 

世の中の重い空気はさておき。

今日もいつも通り、お知らせを!

 

 


 

① デイケアは、現在通常通り実施中です。

 

 

現在自粛要請も出ている神奈川県ですが、

デイケアは今のところ通常通り実施してます。

医療サービスを可能な限り継続していくことが、

当法人の責務、との認識で日々取り組んでいきます。

 

詳しくは、デイケア内に掲示してあります。

 

簡単にお伝えしますと、

 

・感染リスクの高い不特定多数の人が集まる場所にはいかないで

・デイケアに参加する前に、検温してからきてください

・調子が悪くなったら、すぐにスタッフに相談を!

 

となります。

 

ナーバスになりすぎず、楽観的になりすぎず。

 

 


 

②4月第3金曜日は 午前ショートのみです

 

202004

 

4月17日(金)は午前ショートのみとなります。

今後も継続的に、第3金曜日は午前のみとなります。

 

午後は何をしているのか? と言いますと。

新しいプログラムの準備をしたり、

スタッフが顔をそろえてじっくり話す数少ない機会を

有効に使っています!

 

 


 

 

4月10日(金)は KYゲーム SSTの日

 

 

ワタクシ、二宮が担当しています。

みなさんと一緒に行う

「コミュニケーション力をつけるプログラム」です。

 

楽しみつつ、みなさんのためになるように、

がんばりたいな、と思っています。

 


 

以上が今回の情報になります。

 

 

まあ、

不安になるな っていうのは無理ですよね、

目に見えないウイルスとの戦いの日々は、嫌になる。

 

不安なることは、仕方ないこと

というか、誰でもそう 。

 

不安になっても、「不安になりすぎない」ことが大切!

と個人的には思っています。

 

「不安になりすぎない」ためにはどうすればよいか?!

それについては、ぜひデイケアでお話しましょうね。

 

みなさまのお越しをお待ちしております。

 

 

ブログを見て、少しでも興味を持った方

見学行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

 

週1 更新! 継続中。

 

それでは、プログラムでお会いしましょう

 

 

 

スタッフ

 

 

 

二宮

 

 

 

秦野病院 デイケア

復職支援 リワーク

就労支援 プレ・ワーク

日常生活支援


スライド1

2020.3.24

デイケア情報 2020-05

 

久しぶりの更新

ちょっとサボってました。

すみません。

世の中のバタバタには巻き込まれていないのですが、

なんとなーくやることが多くて、

ついつい後回し…

 

みなさん、優先順位、ちゃんとつけてますか?

 

ワタシは、まだまだ修行不足です。

はい、がんばります。

 

さて、デイケアは通常通りにプログラムを実施中!

みなさん、うがい手洗いは忘れずに。

週末のJリーグ、ベルマーレが恋しいスタッフ二宮です。

ゴールを奪って 勝利を掴みたい!!

 

 

ではでは、今日もお知らせを!


 

●リワークのポスターを作りました!!

 

 

プレ・ワークで実施した広報誌作成。

今回はリワークプログラムで クリニックなど

医療機関などに配布用のポスター制作を行いました。

 

今回は2作をご紹介

スライド1 スライド2

 

 

 

各グループ工夫を凝らしていて、

会社の上司などに勧められた人でも

まだ体調が整っていない人にも

心に届くようなポスターを作成!

 

緊張しなくても大丈夫

安心して通える場所!

という、実際に利用している方々の

メッセージがこのポスターから届くと良いな、

と思っています。

 

今月初旬にこのポスターは、

一部クリニックさんに発送しました。

 

もしかしたら、もう見かけた方もいる、かも?

 


 

以上が今回の情報になります。

 

このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます。

 

みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています

 

現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。

 

それでは、

みなさまのお越しをお待ちしております!!

 

 

ブログを見て、少しでも興味を持った方

見学行っていますので、お気軽にご相談ください。

 

週1 更新! 継続中。

 

それでは、また!

 

スタッフ

 

二宮

 

 

 

秦野病院 デイケア

復職支援 リワーク

うつ病  リワーク

就労支援 プレ・ワーク

日常生活支援


2020.3.11

デイケアの桜

出会いがあれば別れもある。

咲き誇った桜もいずれは儚く散りゆくもの

この時期はなんだか黄昏てしまいます。

どうも皆様、佐藤です。

 

つい先日、デイケアの桜が咲き始めました。

P1330573

こちらの桜はオカメザクラというらしく

ソメイヨシノとは開花のタイミングが違うようです

 

ケアセンターの正門を入り、すぐ左側を見てみると、こちらの桜が見れると思います。

少し、足を止めて。この桜を眺めてみるのはいかがですか?

 

さて、日常生活支援プログラムでは、2月末から【特別企画】というプログラムを行っております。

今回の特別企画は花見です

本番は3月27日開催です

P1330574

これは特別企画に参加したメンバーが作成したポスターです

とても素晴らしい出来上がりの作品となりました。

P1330575

P1330576

申し込み表やタイムスケジュールも全て、メンバーが力を合わせて作り上げた

素晴らしい作品となりました

※感染予防のため、一部内容を変更する場合があります。

 

参加締め切りは3月24日となっております。

また、3月13日の午前のプログラムは

特別企画の準備日(ミーティング)となっておりますので

花見に参加を希望される方は、是非とも参加いただければと思います。

メンバーで作り上げていく特別企画。盛り上げていきましょう!

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。


P1330551

2020.3.4

素敵なステンドグラス

3月となり、春目前ですね。この前まで正月やら初詣やらとしていたと思っていましたが…

もう2020年が始まってから2か月が経つなんて信じられません。

-春は花粉がなきゃ大好き-

どうも佐藤です。

 

この2月の終わり掛けに新たな作品が出来上がりました。

今回はプレワークの『共同作業』というプログラムで完成した作品です。

こちらになります!

P1330551

どうですか!?

これはステンドグラス風に作られました

『こころちゃんとオ〇ンピック』というタイトルです

(諸事情により、タイトルの一部を伏せてあります)

 

元々はリワークプログラムのグループワークでステンドグラス風の作品を作ったのですが

数年の劣化により、色褪せてしまったんです。

素敵な作品ではありましたが、今回はプレワーク・リワークのメンバーさんで

新たな作品として命を吹き込みました!

P1330552

こちらの作品は、入り口から右に向いていただくと卓球ルームがあります。

卓球ルームの窓に展示されています。

鮮やかな色に照らされた床もまた、きれいでした。

 

こちらの作品は当デイケアメンバーさんはもちろん

秦野病院デイケアの

・日常生活支援プログラム

・プレワークプログラム

・リワークプログラム

を見学を希望される方も、ご覧になれますので

デイケアに興味のある方はぜひとも、秦野病院デイケアへ

お電話ください。

 

それでは、またデイケアでお会いしましょう。

 

佐藤


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プログラム開催日

日・祝
日常生活支援 ×
リワーク(復職支援) ×
プレ・ワーク(就労支援) ×
ライフスキル ×

※9:20〜16:00 ※ショートケアもあり


1.日常生活支援プログラム

対象
精神科に通院中の方で、日常生活を安定させたい方、仲間作りをしたい方など。
プログラム内容
コーラス、軽スポーツ、ゲーム、レクリエーションなど
開催日
月曜~土曜日(祝日は除く)

2.リワーク(復職支援)プログラム

対象
精神科に通院中の方で、うつ病やうつ状態等により現在休職中の方。
プログラム内容
認知行動療法、対人関係療法、グループディスカッションなど
開催日
月曜・水曜・土曜(祝日は除く)

3.プレ・ワーク(就労支援)プログラム

対象
精神科に通院中で、就労準備のためのリハビリの場を必要としている方。
プログラム内容
認知行動療法、社会生活機能訓練
開催日
毎週火曜・木曜・金曜(祝日は除く)

4.ライフスキル プログラム

対象
発達障害の診断を受けた方。
プログラム内容
ウィークポイントのの対応、集団活動の練習、生活リズムの安定
開催日
毎週火曜・木曜・金曜(祝日は除く)

日常生活支援プログラム

通院治療中の方が日中のさまざまなグループ活動を通じて、他の方との付き合いや社会への参加の仕方などを学び、生活をより良いものにしていただくための活動の場です。


日常生活支援プログラム ご利用までの流れ

主治医と相談

主治医が他院の場合でも変更せずに、日常支援プログラムのみ利用することが可能です。

デイケアの見学

お問い合わせ電話番号までお電話ください。見学時に詳しいご説明をいたします。

利用開始

初回参加前には、事前にご連絡をお願いいたします。
※ご利用の詳細は、直接担当のデイケア職員にお問い合わせください。


日常生活支援プログラムについて よくある質問

どのような内容があるのですか
ご利用いただける月曜日~土曜日となっております。(日祝日はお休みです。)
デイケア 9:20~16:00
ショートケア AM 9:20~12:20、PM 13:00~16:00
どのような内容があるのですか
  • 軽スポーツ

    卓球やソフトバレー、キャッチボールなど、様々な軽スポーツを行っています。

  • 心理

    臨床心理士の指導により、ストレスマネジメントなどを学びます。

  • バンド活動

    楽器や歌が好きなメンバーが集まってバンドを組み、練習の成果をデイケア内でのコンサートやその他のイベントで発表しています。

  • こもれびサロン

    月1回サロンを開き、コーヒー等でおもてなしします。

  • その他

    書道、ペン習字、俳句、健康体操、医師によるセミナー、管理栄養士によるセミナー、料理、クラブ活動・・・など、様々な活動を行っています。

費用はどれくらいかかるのですか
各種健康保険が適用されます。また、自立支援医療を利用されますと、自己負担が軽減されます。
※昼食は病院から提供しております。

お問い合わせ電話番号

秦野病院 医療相談室
0463-75-0032(代)
※担当が不在の時は、外来看護師又は医療相談室までお問い合わせください。


リワーク(復職支援)プログラム

秦野病院では、うつ病やうつ状態などで休職中の方々を対象とした復職支援プログラムである「リワークプログラム」を平成21年7月より開始しています。
うつ状態が概ね回復していて職場復帰の自信をつけたい方や、再休職を防ぐためのスキルを身につけたい方にご利用いただきたいと考えています。


リワーク(復職支援)プログラム ご利用までの流れ

リワーク(復職支援)プログラムは、どの回からも利用できます。1日の流れは次のとおりです。

月曜 水曜 土曜
am pm am pm am pm
1 1週間の
振り返り
レポート
教室
個人
ワーク
認知行動療法 テーマ
トーク
レポート
教室
2 1週間の
振り返り
グループ
ワーク
個人
ワーク
セミナー テーマ
トーク
対人関係療法
3 1週間の
振り返り
個人面談 個人
ワーク
認知行動療法 テーマ
トーク
個人面談
4 1週間の
振り返り
1ヶ月の
振り返り
個人
ワーク
セミナー テーマ
トーク
対人関係療法

※ 月曜日が5週目まである月は、4週目がSSTになり、5週目が1ヶ月の振り返りになります。(祝日がある月は除く)
※ プログラムは変更する場合があります。

主治医と相談

主治医を変更せずに、リワーク(復職支援)プログラムのみ利用することが可能です。

リワーク(復職支援)プログラム利用のための診察の予約

秦野病院医療相談室までお電話ください。見学を希望される方は、診察の後に見学していただけます。

予約日の流れ
受入検討会議

リワーク(復職支援)プログラムをご利用いただけるかどうかを検討させていただきます。結果について、書面により郵送でご連絡いたします。

利用開始

初回参加前には、事前にご連絡をお願いいたします。
※ご利用の詳細は、直接担当デイケア職員にお問い合わせください。


リワーク(復職支援)プログラムについて よくある質問

会社からは週5日の活動を求められていますが、週何日まで通所できますか?
毎週月曜・水曜・土曜(祝日を除く)の9:20~16:00に開催しています。火曜・木曜・金曜のプレ・ワーク(就労支援)プログラム※1を併用していただくことで、週6日までの活動が可能です。土曜日はフォローアップとし既に復職されている方にもご参加いただいています。
※1 プレワーク(就労支援)の項をご参照ください
どのような内容ですか

<プログラム例>

  • セミナー
    医師、薬剤師、管理栄養士、精神保健福祉士などが、各専門分野から、 うつ病の治療や今後の療養生活に役立つお話をいたします。
  • 認知行動療法(CBT)
    臨床心理士を中心に自分の考え方の癖を知り、行動パターンを見直していきます。同じ物事の考え方次第で、悲観的にも楽観的にもとらえることができます。考え方のレパートリーを増やしていきます。
  • グループワーク
    グループでの活動や話し合いを通して、対人関係スキルの向上を図ります。認知行動療法で学んだことをグループ活動の場で実践します。
  • 個人ワーク
    読書や漢字検定などに取り組み、集中力の回復の度合いを評価します。
費用はどれくらいかかるのですか
各種健康保険が適用されます。また、自立支援医療を利用されますと、自己負担が軽減されます。
※昼食は病院から提供しております。

リワークプログラムについてご不明な点がありましたら、お気軽にご相談ください。

お問い合わせ電話番号

秦野病院 医療相談室
0463-75-0032(代)


■プレ・ワーク(就労支援)プログラム

当院では現在離職中(未就労)の方で、就職の準備のためのリハビリを始めたい方を対象としたプレワーク(就労支援)プログラムを平成24年6月より開始しています。
新たな就労に向けて人との付き合い方、コミュニケーションの取り方を練習したい方や、就労に必要な社会性やマナーを身につけたい方にご利用していただきたいと考えています。


プレ・ワーク(就労支援)プログラムについて ご利用までの流れ

毎週火曜日、木曜日、金曜日 9:20~16:00開催(祝日はお休みです)

火曜日 木曜日 金曜日
am pm am pm am pm
1 フィジカル
トレーニング
健康
チェック
フィジカル
トレーニング
セルフ
ケア
個人
ワーク
社会性
マナー
2 フィジカル
トレーニング
認知行動療法 フィジカル
トレーニング
メンバー
企画
KY
ゲーム
社会生活
技能訓練
3 フィジカル
トレーニング
セルフ
ケア
フィジカル
トレーニング
社会生活
技能訓練
個人
ワーク
グループ
ワーク
4 フィジカル
トレーニング
対人関係療法 フィジカル
トレーニング
マナー/
共同作業
リラクゼーション グループ
ワーク

※プログラムは変更する場合があります。

主治医と相談

主治医に確認後、秦野病院医療相談室までお電話ください。

デイケアの見学

見学時に詳しいご説明をいたします。事前に見学の申し込みをお願いいたします。

利用開始

初回参加前には、事前にご連絡をお願いいたします。
※ご利用の詳細は、直接担当デイケア職員にお問い合わせください。


プレ・ワーク(就労支援)プログラムについて よくある質問

週3日通える自信がないのですが
毎週火曜日、木曜日、金曜日(祝日は除く)の9:20~16:00に開催しています。週1日からの参加も可能です。
どのような内容ですか

  • 心理士によるセミナー
    臨床心理士による認知行動療法(CBT)、対人関係療法(IPT)を実施。自分の考え方の癖を知り、行動パターンを見直したり、相手の期待していることを的確に捉え、課題への対処の仕方や、解決方法を学びます。
  • 社会生活技能訓練(SST)
    コミュニケーションで大切な基本の話し方や態度から職場での場面を想定した会話などロールプレイを交えて練習していきます。
  • 軽スポーツ、セルフケア
    実際に体を動かすことで、体調や体力の回復具合を確認します。また、看護師による健康チェックを通して体調の変化を確認。健康を維持するために必要なことについて考えていきます。
  • 個人ワーク
    ペン習字や文章の読解、計算などの作業スピード、正確性、理解度などから、集中力や注意力の回復具合を確認します。
  • その他
    社会性・マナーについて考える時間や社会資源の情報提供、リラクゼーションの時間などをご用意しています。
費用はどれくらいかかるのですか
各種健康保険が適用されます。また、自立支援医療を利用されますと、自己負担が軽減されます。
※昼食は病院から提供しております。

就労支援プログラムについてご不明な点がありましたら、お気軽にご相談ください。

お問い合わせ電話番号

秦野病院 医療相談室
0463-75-0032(代)


ライフスキル プログラム

当院での、受診、検査を受け発達障害の診断を受けた方を対象とするプログラムです。障害特性によるウィークポイントの対応や社会性・コミュニケーション能力の向上を目指します。

こんなメニューを用意しています

コミュニケーションスキルアッププログラム

グループでの活動を通じ、他の人の考えに触れるという体験から自分自身の考え方や、クセ等に気づきを得て、「常識的」「丁度良い」やり取りを練習します

フィジカルトレーニング

感覚統合を目的としているプログラムです。また実際に体を動かすことで、体調や体力の回復具合を確認します。

その他

グループでの活動を通じ、他の人の考えに触れるという体験から自分自身の考え方や、クセ等に気づきを得て、「常識的」「丁度良い」やり取りを練習します


利用までの流れ

当院発達障害外来の受診

主治医が他院の場合でも変更せずにデイケアの利用は可能です。

専門医の診断

診察は、予約制です。

デイケア見学

事前に電話予約を受け付けています。

利用開始

詳しくはお問い合わせ下さい。

お問い合わせ電話番号

秦野病院 医療相談室
0463-75-0032(代)

医療法人財団 秦和会