自分の強みが見えてきましたか？
ゴールデンウィークが終わり
今まで通りの生活に戻ってきました
実はゴールデンウィーク中に
生活リズムが乱れてしまって
先週は体調が万全では無かったんです
「疲れてますか？」と皆さんから
声をかけられることもありましたが
むしろ、普段が元気なように振る舞っていたので
エコモードなときの僕は若干やさぐれ気味なんです
普段から100点以上を目指しがち
どうも皆様、佐藤です
さて、先週1週間のプレ・リワークは
「褒め週間」だったんじゃないかと思います
火曜日の心理プログラムでは
「褒めワーク」をして皆で褒め合い
水曜日の強みを活かすワークでは
成功体験から、自分の強みを見つめ
木曜日の自分への手紙を書こうでは
最近の出来事に対して、自分に労いの手紙を書く
この3連続はなかなか無いですよ！
褒めワークは突発的に組み込まれたものですし
強みのワークはCBTの1クールが終わった後にやります
自分への手紙を書こうは3〜4ヶ月に1回やります
重なるのが奇跡ですね！
デイケアに来られる人の大半は
「出来なかったこと・ネガティブなこと」を
見るのは上手ですから
「出来たこと・ポジティブなこと」を
見る練習をデイケアでたくさんしていきましょう
両方ともバランスよく見ることが大切ですよ
参加できなかった方は、次回をお楽しみに！
デイケアは引き続き感染対策を継続します。
①マスクの着用
②健康観察の継続
③換気の励行
を行っております
①マスクの着用
皆様には不織布マスクの着用をオススメしております
通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを
ご確認ください。
②健康観察の継続
咳や喉の痛みがあったり、37.0℃以上あった場合は
解熱後24時間経ち、症状が収まってからの通所をお願いします
③換気の励行
換気をしているため
室温が安定しない場合がありますので
体温調整のしやすい衣服で来てください
どうぞ、よろしくお願い致します。
デイケアの入所・見学も承っております
5月は段々予約枠が埋まりつつありますが
6月はまだまだ枠が空いております！
見学予約のお電話お待ちしております！！
入所の予約も絶賛受付中ですが
入所の前にはまず見学をお願いします。
皆様のお越しをお待ちしております。
それでは、またデイケアでお会いしましょう。
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