デイケア情報 2021-05
気がついたらもう3月ですね。
暖かい日も増えてきました！
車の窓ガラスが黄色に染まるほどの
花粉が舞っていますが、
みなさん体調は崩していませんか？
私は、目の周りが真っ赤になっていますが、
幸い、くしゃみ、鼻詰まりはほとんどなく、
予防の効果を実感しています。
去年から実践している、
顔にワセリンを塗る大作戦も効果がある！気がします。
今年は花粉症による
体調不良は防ぐと意気込むスタッフ二宮です。
それでは情報を！
○達成感を得よう！！
突然ですが、
「達成感」って感じていますか？
「やり切った！」という感覚だったり、
「いやーよく頑張った、自分」と労っていますか？
プログラム中にお伝えすることもあると思いますが、
「自分自身を受け止める 認める」こと。
これがとても大切だと思っています。
達成感は、
何か大きなことを成し遂げた時に得られる！
と思いがちではないでしょうか？
大きなことでなくても、
小さなことでも自分自身を認めることが、
達成感につながる！ と考えています。
ここで一つの写真を
スタッフ二宮のスマホのスクショです。
これは
「ワークアウト（運動）した日」が赤い丸で示されています。
1日30分程度の運動なんですが、
まあこれだけ毎日コツコツ続けると
「よっしゃー！ 頑張った！すごいなー自分」
と思えちゃうわけです。
（15分しか動いていない日もあるんですけどね。）
そうです、「達成感」を感じることができるんです。
みなさんに「日々出来ていること」を
ちゃんと受け止めやすい方法がないか？？
スタッフが寝ずに考えました（いや寝てます…）
スタッフの鈴野さん吉田さんのアイデアにより生まれました
デイケア参加カード（仮称）です！！
参加をすると、スタッフがスタンプを押していきます。
参加したことが見える化するわけです。
やっぱりスタンプが押されていくと、
マスを埋めたくなるのは、人のサガってやつです。
そして、カードを埋めていくと、
知らぬ間に、「頑張った、自分！！」という
達成感が得られるはずです。
と、いうことで、
少しでも参加のモチベーションになってほしい！
達成感を得てほしい！！
という気持ちで、
デイケア参加カードは（仮称）を作りました！！
全員に配る予定ではないですが、
担当スタッフから渡されるかも？？
「自分自身を受け止める」練習にもなります。
カードを渡された方は、ぜひチャレンジを！！
以上が情報になります。
今日は長文でしたね。
読んでくれてありがとうございました！！
さて、
緊急事態宣言は続いていますが、
感染予防をしながら、
デイケアスタッフ一同、元気にみなさんをお待ちしております！
2月はたくさんの見学の問い合わせをいただ来ました。
ありがとうございました。
3月も引き続き、リワークを中心にデイケアの見学は、検温、手指消毒など
ご協力をいただきながら実施中です！
見学が（予約の埋まり具合にもよりますが、）
スムーズにご案内ができるようにしていますので、
デイケアの利用が気になっている方は
ぜひご連絡いただけたらと思います。
このブログではなるべくタイムリーに情報を発信していきます
みなさんへお知らせできる方法として活用していきたいと思っています
現在通所中の方は、お気に入りにこのブログをいれておいてくださいね。
それでは、
みなさまのお越しをお待ちしております！！
ブログを見て、少しでも興味を持った方
見学行っていますので、お気軽にご相談ください。
週１ 更新！ 継続中。
それでは、また！
スタッフ
二宮
秦野病院 デイケア
復職支援 うつ病 リワーク
就労支援 プレ・ワーク
日常生活支援