10月プログラムのお知らせ
こんにちは、富田です
今年も月見バーガーの季節がやってきました
今年はお寿司屋さんでも出しているようですね！
この時期は毎年食べ比べをするのが楽しみです
自分にとって楽しいと思える行動をすることはストレス対処として有効ですが、
楽しいと思えること・ポジティブになれるようなことを考えるだけでも
私達は気分の高揚や幸福感を得られると言われています
大きなことでもいいですが、
日々のちょっとした楽しみを考えておくのもコーピングになり得ます
ただ、余裕がないときは楽しいことが思いつかないこともあると思います
そんなときは元気なときは何をしていたかな、過去にやっていたこと、
安心や落ち着くことなど視点を変えて考えてみてもいいかもしれません
皆さんが楽しみにしていることはなにかありますか？
私は月見バーガーも美味しいけど、次は月見うどんが食べたいなと思いました
10月のプログラムスケジュールが出来ました
病院のHPにはすでにUPをしています
●日常スケジュール
散歩が始まります！
だいぶ過ごしやすくなりましたので、今月から散歩が復活です
今月は2回もあります‼
温度変化でだるさがある方もいると思うのですが、
ちょっと体を動かしてみるとスッキリすることもあります
是非この機会に参加してみてくださいね
↓日常スケジュール
●プレ・リワーク
認知行動療法と対人関係療法がまた第1回目から開始します
初めての方はどういったものかなという気持ちで、すでに参加をされた方は復習の気持ちで取り組んでいただけるといいかなと思います
繰り返し取り組むことが大切だったりします
↓プレ・リワークスケジュール
デイケアは引き続き感染対策を継続します。
①マスクの着用
②健康観察の継続
③換気の励行
を行っております
①マスクの着用
皆様には不織布マスクの着用をオススメしております
通所する日にはご自宅で37.0℃以下であることを
ご確認ください。
②健康観察の継続
咳や喉の痛みがあったり、37.0℃以上あった場合は
解熱後24時間経ち、症状が収まってからの通所をお願いします
③換気の励行
換気をしているため
室温が安定しない場合がありますので
体温調整のしやすい衣服で来てください
どうぞ、よろしくお願い致します。
デイケアの入所・見学も承っております
見学予約のお電話お待ちしております！！
入所の予約も絶賛受付中ですが
入所の前にはまず見学をお願いします。
皆様のお越しをお待ちしております。
それでは、またデイケアでお会いしましょう。
秦野病院 精神科デイケア リワーク プレワーク 復職支援 就労支援 日常生活