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りんくブログ

2019.4.10 更新

りんく活動紹介 「週間目標」

皆さん、こんにちは!
今回はりんくで行っているプログラム「週間目標」について紹介していきたいと思います。
週間目標では、先週の生活を記録した生活記録表を見ながら、自身の生活リズムや体調の振り返りを行っています。
やり方としては、グループになって各自振り返りを発表し、その後に他のメンバーから就職に向けて、改善すべき点などを助言してもらいます。
なぜこんなことをしているかといいますと、りんくでは仕事をすることと生活や体調を整えることは密接に関係していると考えているからです。
どんなに仕事ができる人でも、頻繁に体調を崩して休むようでは、続かないですよね?
仕事をする上で一番大事なことは、「仕事に行くこと」です!
単純な事ですが、これが意外と難しい、、、、
そのために、自分の体調の安定のためや、生活リズムの改善のために、毎週振り返り機会をつくっています。
さらに、他のメンバーと比べたり、アドバイスをもらうことで、意識を高めることができます。自分の意志だけではなかなか習慣を変えるのは難しいですよね?
「働こう」と思った時に、まず自分の生活を見直すことも重要かな、と思います。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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